https://cloudplunge.com/blogs/news/blogs-slaap-slecht-slapen-overgang 2026-08-05T20:40:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/slaapende-vrouw.png?v=1785955221 Slecht slapen in de overgang? 7 tips om beter door te slapen https://cloudplunge.com/blogs/news/niet-kunnen-slapen-5-praktische-tips-voor-een-rustigere-nacht 2026-08-10T20:32:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/39ecabef-0422-4be5-8020-2337cc17e7d3.png?v=1785955389 Niet kunnen slapen? 5 praktische tips voor een rustigere nacht https://cloudplunge.com/blogs/news/de-gevolgen-van-stress-en-onvoldoende-uitrusten 2026-08-13T21:00:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/maak-een-mooie-zonsopgang.png?v=1785955405 De gevolgen van stress en onvoldoende uitrusten https://cloudplunge.com/blogs/news/waarom-word-je-iedere-nacht-wakker 2026-08-21T21:00:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/cloudplunge_zelfde_foto_portretformaat.png?v=1785955483 Waarom word je iedere nacht wakker? https://cloudplunge.com/blogs/news/waarom-word-je-elke-nacht-om-3-uur-wakker 2026-08-17T21:00:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/45dce731-0be1-416e-b98b-21dada181a3c.png?v=1785955621 Waarom word je elke nacht om 3 uur wakker? https://cloudplunge.com/blogs/news/moe-wakker-worden-ondanks-genoeg-slaap-dit-zijn-mogelijke-oorzaken 2026-08-20T21:00:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/een-vrouw.png?v=1785955672 Moe wakker worden ondanks genoeg slaap? Dit zijn mogelijke oorzaken https://cloudplunge.com/blogs/news/piekeren-in-bed-5-tips-om-je-hoofd-tot-rust-te-brengen 2026-08-24T21:00:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/ChatGPT_Image_7_jul_2026_13_25_25.png?v=1785955738 Piekeren in bed? 5 tips om je hoofd tot rust te brengen https://cloudplunge.com/blogs/news/de-voordelen-van-cloudplunge-zonder-melatonine 2026-08-28T21:00:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/echte-vrouw-die-blij-is-en-gelukkig-is.png?v=1785955894 De voordelen van Cloudplunge zonder melatonine https://cloudplunge.com/blogs/news/hoeveel-slaap-heb-je-nodig-7-8-of-9-uur 2026-08-31T21:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/5fbf4ddf-8152-403f-826c-930e927a4a19.png?v=1785955934 Hoeveel slaap heb je nodig? 7, 8 of 9 uur? https://cloudplunge.com/blogs/news/de-wetenschap-achter-de-ingredienten-van-cloudplunge 2026-09-04T21:00:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/zonder-potjes-meer-kruiden.png?v=1785956038 De wetenschap achter de ingrediënten van Cloudplunge https://cloudplunge.com/blogs/news/moe-na-8-uur-slaap-dit-kunnen-de-oorzaken-zijn 2026-09-07T21:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/438c28e2-b742-4d8d-a6d8-2b0c43f80ebe.png?v=1785956096 Moe na 8 uur slaap? Dit kunnen de oorzaken zijn https://cloudplunge.com/blogs/news/hoofdpijn-door-stress-gevolgen-voor-jou-en-je-omgeving 2026-09-11T21:00:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/vrouw-met-heel-veel-stress-die-haar-haren-vast-grijpt.png?v=1785956218 Hoofdpijn door stress, gevolgen voor jou en je omgeving https://cloudplunge.com/blogs/news/slecht-slapen-maakt-je-sneller-geirriteerd 2026-09-17T21:00:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/vrouw.png?v=1785956328 Slecht slapen maakt je sneller geïrriteerd https://cloudplunge.com/blogs/news/magnesium-voor-het-slapen-werkt-het-echt 2026-09-21T21:00:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/0b0645d5-b426-435b-83df-9ef77a6c84a3_946c4208-59a9-452e-a5cd-8b763dc53564.png?v=1785956345 Magnesium voor het slapen: werkt het echt? https://cloudplunge.com/blogs/news/wat-is-de-beste-temperatuur-om-te-slapen 2026-09-14T21:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/7290bba7-767d-405e-b8e5-3e2af3481fb7.png?v=1785956425 Wat is de beste temperatuur om te slapen? https://cloudplunge.com/blogs/news/waarom-gelukkig-zijn-belangrijk-is-in-het-leven 2026-09-26T21:00:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/super-gelukkig-gezin-met-inzoom-op-de-vrouw.png?v=1785956485 Waarom gelukkig zijn belangrijk is in het leven https://cloudplunge.com/blogs/news/sneller-in-slaap-vallen-zonder-melatonine-6-praktische-tips 2026-09-28T21:30:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/bd6e55d5-c70e-4fc0-badf-c3ca6f5a081b.png?v=1785956692 Sneller in slaap vallen zonder melatonine: 6 praktische tips https://cloudplunge.com/blogs/news/waarom-slaap-zo-belangrijk-is-wat-de-wetenschap-zegt 2026-08-18T20:28:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/1280px-FullMoon2010.jpg?v=1787077424 Waarom slaap zo belangrijk is: wat de wetenschap zegt Volle maan aan een donkere nachtelijke hemel, een rustig beeld dat de nacht en slaap symboliseert https://cloudplunge.com/blogs/news/slaaphygiene-wat-zegt-de-wetenschap-echt 2026-08-23T21:00:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Bed_in_Seattle_hotel.jpg?v=1787161794 Slaaphygiëne: wat zegt de wetenschap echt? Opgemaakt bed met wit beddengoed in een rustige hotelkamer https://cloudplunge.com/blogs/news/slaapfases-uitgelegd-wat-gebeurt-er-per-fase 2026-08-25T21:00:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Sleep_Hypnogram.svg?v=1787161886 Slaapfases uitgelegd: wat gebeurt er per fase? Hypnogram dat de opeenvolging van slaapfases gedurende de nacht toont https://cloudplunge.com/blogs/news/magnesiumbisglycinaat-wat-zegt-de-dosering-studie 2026-08-27T21:00:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Magnesium_crystals.jpg?v=1787162000 Magnesiumbisglycinaat: wat zegt de dosering-studie? Ruwe kristallen van het element magnesium https://cloudplunge.com/blogs/news/blauw-licht-en-slaap-helpt-een-filterbril-echt 2026-08-30T21:00:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Hand_holding_smartphone_with_blank_white_screen.jpg?v=1787162085 Blauw licht en slaap: helpt een filterbril echt? Hand die een smartphone met helder wit scherm vasthoudt in het donker https://cloudplunge.com/blogs/news/hoeveel-slaap-heb-je-nodig-per-leeftijd 2026-09-01T21:00:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Sleeping_Children_by_William_H._Rinehart__1875__marble_-_Bennington_Museum_-_Bennington__VT_-_DSC08553.jpg?v=1787162173 Hoeveel slaap heb je nodig per leeftijd? Marmeren beeldhouwwerk van slapende kinderen, 1875 https://cloudplunge.com/blogs/news/magnesium-voor-slaap-traditie-versus-wetenschap 2026-09-03T21:00:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/18th-century_apothecary_mixing_ingredients_in_The_Book_of_Trades_or_Library_of_Useful_Arts__1807__published_by_J._Johnson.jpg?v=1787162466 Magnesium voor slaap: traditie versus wetenschap 18e-eeuwse apotheker die ingrediënten mengt, illustratie uit The Book of Trades (1807) https://cloudplunge.com/blogs/news/een-vaste-avondroutine-waarom-het-echt-werkt 2026-09-06T21:00:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Herbal_tea_in_white_mug.jpg?v=1787163707 Een vaste avondroutine: waarom het echt werkt Kruidenthee in een witte mok op een rustig verlicht tafeltje in de avond https://cloudplunge.com/blogs/news/wat-gebeurt-er-in-je-brein-tijdens-de-slaap 2026-09-08T21:00:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/MRI_brain_sagittal_section.jpg?v=1787163803 Wat gebeurt er in je brein tijdens de slaap? MRI-doorsnede van het menselijk brein, zijaanzicht https://cloudplunge.com/blogs/news/l-theanine-en-slaap-wat-zegt-het-onderzoek 2026-09-10T21:00:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Green_tea_leaves.jpg?v=1787163873 L-theanine en slaap: wat zegt het onderzoek? Close-up van verse groene theebladeren, de natuurlijke bron van L-theanine https://cloudplunge.com/blogs/news/cafeine-en-slaap-hoe-laat-kun-je-nog-koffie-drinken 2026-09-13T21:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Cup_of_coffee_surrounded_by_beans.jpg?v=1787163928 Cafeïne en slaap: hoe laat kun je nog koffie drinken? Kopje koffie omringd door koffiebonen https://cloudplunge.com/blogs/news/slaap-en-geheugen-waarom-leren-om-slaap-vraagt 2026-09-15T21:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Stack_of_Books.jpg?v=1787164043 Slaap en geheugen: waarom leren om slaap vraagt Stapel opengeslagen boeken, symbool voor leren en studeren https://cloudplunge.com/blogs/news/stress-voor-het-slapen-zo-brengt-ontspanning-je-lichaam-tot-rust 2026-09-20T21:00:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Yoga_mat.jpg?v=1787164126 Stress voor het slapen? Zo brengt ontspanning je lichaam tot rust Een opgerolde yogamat, gebruikt voor ontspannings- en stretchoefeningen https://cloudplunge.com/blogs/news/slaap-en-immuunsysteem-waarom-rust-je-afweer-versterkt 2026-09-22T21:00:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Healthy_Human_T_Cell.jpg?v=1787164352 Slaap en immuunsysteem: waarom rust je afweer versterkt Elektronenmicroscopische opname van een gezonde menselijke T-cel, onderdeel van het immuunsysteem https://cloudplunge.com/blogs/news/l-glycine-en-slaap-wat-het-aminozuur-wel-en-niet-doet 2026-09-24T21:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Glycin.jpg?v=1787164408 L-glycine en slaap: wat het aminozuur wel en niet doet Close-up foto van L-glycine, een wit kristallijn aminozuurpoeder https://cloudplunge.com/blogs/news/kamertemperatuur-en-slaap-hoe-koel-moet-je-slaapkamer-zijn 2026-09-27T21:00:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/CelsiusKelvinThermometer.jpg?v=1787164476 Kamertemperatuur en slaap: hoe koel moet je slaapkamer zijn Close-up foto van een thermometer met Celsius-schaal https://cloudplunge.com/blogs/news/slaap-en-stofwisseling-hoe-je-nachtrust-je-gewicht-beinvloedt 2026-09-29T21:00:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/B_C3_A1scula_para_pesar_alimentos.jpg?v=1787164549 Slaap en stofwisseling: hoe je nachtrust je gewicht beïnvloedt Foto van een keukenweegschaal om voedsel te wegen https://cloudplunge.com/blogs/news/myo-inositol-en-slaap-wat-zegt-het-onderzoek 2026-10-01T21:00:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Cucumis_melo_var._reticulatus__28photo_by_Scott_Bauer_29.jpg?v=1787165895 Myo-inositol en slaap: wat zegt het onderzoek? Foto van cantaloupemeloenen, een natuurlijke voedingsbron van inositol https://cloudplunge.com/blogs/news/sporten-en-slaap-op-welk-moment-beweeg-je-het-beste 2026-10-04T21:00:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Silhouette_of_a_woman_jogging_past_a_life_guard_tower_at_sunrise.jpg?v=1787165963 Sporten en slaap: op welk moment beweeg je het beste? Silhouet van een joggende vrouw bij zonsopgang https://cloudplunge.com/blogs/news/slaap-en-hart-en-vaatgezondheid-de-u-vormige-relatie 2026-10-06T21:00:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0817/4537/9557/articles/Doctors_stethoscope_1.jpg?v=1787166013 Slaap en hart- en vaatgezondheid: de U-vormige relatie Foto van een stethoscoop van een arts